---
title: "W10 上机练习二：给中台建一个每天的巡查"
---

# 🧪 练习二：给中台建一个每天的巡查

[上机导航](https://ai.lingnan.top/materials/2026-autumn/w10/lab-manual) · [W10 材料入口](https://ai.lingnan.top/materials/2026-autumn/w10)

开始之前先看[上机导航](https://ai.lingnan.top/materials/2026-autumn/w10/lab-manual)“开始之前”一节：助理和笔记库、定时任务在哪里、积分。

## 任务

让助理每天早上看一眼你的待办：七天内到期的写进提醒，提醒过的不再重复，没有新情况就只回一句“无事”。这是课件里“主动”一区的到点开工、巡查不重复、没事不扰。

你分四步做：

1. 在中台里写一份带日期的待办。
2. 一句话建一个每天早上 8 点的巡查。
3. 不等明早，手动运行两次，看两次有什么不同。
4. 打开编辑页，看权限一栏。

### 🎬 讲解录播：建待办、建巡查、运行两次、看权限

<video controls preload="metadata" playsinline style="display:block;width:100%;aspect-ratio:16/9;background:#000;border-radius:10px" poster="/course-materials/2026-autumn/w10/slides/media/w10-lab2.jpg" src="/course-materials/2026-autumn/w10/slides/media/w10-lab2.mp4"></video>

录播 3 分 36 秒，带讲解和字幕，播放器右下角可以全屏。

## 准备

不用材料包，在你自己第 8 周的 AI 笔记库里做。笔记库要已挂进 `Claw`。

这个练习的工作空间选**笔记库的真实文件夹**，不是 `Claw`：`Claw` 里的笔记库是一个链接，定时任务不能建在链接上，选了会报 `cannot host automations`。

## 第一步：写一份带日期的待办

**做什么**

在笔记库里建 `收件箱/待办.md`，写三条带日期的待办：两条在七天内到期，一条在一个月后。日期按今天往后算，例如：

```txt
- 11 月 13 日前：交中级微观课程论文提纲
- 11 月 15 日前：小组讨论阶段作业分工
- 12 月 10 日前：报名寒假实习
```

**做对了会看到**

- 笔记库的 `收件箱/` 里有 `待办.md`，三条都带日期。

### ✅ 自查

- [ ] 两条在七天内，一条在一个月后
- [ ] 日期没有写成已经过去的日子（过期的它会当成已过期处理）

## 第二步：一句话建巡查

**做什么**

在助理对话里整段复制下面的指令，粘贴，发送：

```txt
建一个每天早上 8 点运行的定时任务，工作空间选我的笔记库真实文件夹（不是 Claw）：读 收件箱/待办.md，七天内到期的写进 收件箱/提醒.md；提醒过的不重复；没有新情况就只回一句“无事”，不写文件。
```

指令里写清了读哪个文件、什么情况要提醒、提醒写到哪、提醒过的不重复、没事只回一句。

**做对了会看到**

- 助理回复已建好一个每天 8 点的重复任务。回复正文偶尔不显示，到定时任务页核对即可。
- 定时任务页多了一张卡片；点铅笔打开编辑页，工作空间是你的笔记库文件夹。

### ✅ 自查

- [ ] 卡片的工作空间是笔记库真实文件夹，不是 `Claw`

## 第三步：手动运行两次

**做什么**

1. 鼠标移到卡片上，点右上角的 ▷（立即运行）。会打开这次运行的会话，等它运行完，约 1 分钟。
2. 打开 `收件箱/提醒.md` 看一眼。
3. 回定时任务页，再点一次 ▷，看回复；再看 `提醒.md` 的修改时间。

**做对了会看到**

- 第一次：它先读自己的记忆文件、待办和提醒，再把七天内到期的两条写进 `提醒.md`。
- 第二次：没有新情况，只回一句“无事”，`提醒.md` 的修改时间没变。
- 它靠定时任务自己的记忆文件记得提醒过：在笔记库的 `.workbuddy/memory/automations/` 下，每次运行前读、运行后记一笔。

### ✅ 自查

- [ ] 第一次 `提醒.md` 里有两条
- [ ] 第二次只回“无事”，`提醒.md` 没变
- [ ] 说得出它靠什么记得提醒过

## 第四步：看权限一栏

**做什么**

点卡片上的铅笔打开编辑页，看权限一栏。看完把卡片右上角的开关关掉，暂停这个任务。

**做对了会看到**

- 权限一栏显示“允许完全访问”。就算你在聊天里说“不要完全访问”，后台运行时照样放行，所以任务书里写死了只读 `待办.md`、只写 `提醒.md`。
- 卡片显示已暂停。

### ✅ 自查

- [ ] 说得出权限一栏写的是什么，为什么任务书里要写死只读、只写哪些文件
- [ ] 任务已暂停，明早不会自己跑

## 想一想

- 第二次虽然只回了“无事”，也调用了一次模型、花了积分。巡查频率定多少合适？课件里哪一项对应“没事不花钱”，Hermes Agent 加飞书怎么做到？
- 没人看着的时候，它能动哪些文件？你靠什么限住它？

## 常见问题

**报 `cannot host automations`。** 工作空间选成了 `Claw`，改选笔记库真实文件夹。

**第二次又写了一遍提醒。** 让它看定时任务自己的记忆文件，再改任务说明，加一句“提醒过的不重复：以记忆文件里的记录为准”。

**第一次没写出两条。** 看待办的日期是不是按今天写的；已经过期的它会当成已过期处理。

**到点没跑。** WorkBuddy 要开着，电脑不要休眠。

**积分涨得快。** 每次巡查都叫模型，课程组试做时每次约 0.6–1.5 积分。练习时“立即运行”点两次就够；长对话用 `/clear`，靠文件接上。